AQUAGYM

Sport e Avventura
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Ultima data: Giovedì 8 Agosto 2019

Piscina Comunale Forni di Sopra

Acquagym a Forni di Sopra

Un'alternativa ideale alle palestre soprattutto durante il periodo estivo.

Piscina comunale Forni di Sopra: dal 15 luglio al 5 settembre 2019

Ogni lunedì e giovedì alle ore 20:40  alle 21:30 

 


L'acquagym ripropone in acqua i movimenti tipici dello stile libero, dell'aerobica e degli attrezzi praticati in palestra.

PERCHÉ FA BENE?
• Fa dimagrire
• Migliora la circolazione
• Tonifica
• Non affatica le articolazioni
• Ha effetto massaggiante
• Incide positivamente sul buonumore

L'ACQUAGYM E' ADATTA A TUTTI!
Se non sai nuotare bene, non preoccuparti! Si pratica nell'acqua bassa o a bordo vasca. Anzi, se ti abitui a stare immerso nell'acqua e ad apprezzarne l'effetto rilassante, forse il tuo rapporto con questo elemento migliorerà!  Se hai l'artrosi o qualche altro problema articolare, l'acquagym non è controindicata; al contrarlo, costituisce un aiuto prezioso. I suoi movimenti dolci, infatti, evitano i traumi e contribuiscono a sbloccare le articolazioni.
Se non hai mai fatto attività fisica e stai cominciando ora, l'acquagym è adatta a te: non è traumatica per il corpo, per la colonna vertebrale e ti consente di dosare il tuo sforzo.

QUI IL PROGRAMMA DELLE ATTIVITA' PRESSO LA PISCINA COMUNALE DI FORNI DI SOPRA

acquagym fornidisopra

 

 

 

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